桑葚中的抗氧化剂和类黄酮可

改善认知功能:研究表明,能具有神经保护作用,有助于保持认知功能并防止与年龄相关的认知衰退。经常食用桑葚可能有助于改善记忆力、注意力和整体大脑健康。

将桑葚加入您的饮食中可以

很简单,只需享用新鲜的桑葚、干桑葚或将其 中欧电话号码表 添加到各种菜肴中,例如沙拉、酸奶、冰沙和甜点。桑葚具有多种令人印象深刻的健康益处,确实是一种营养丰富的食物,可以帮助您在美国茁壮成长并过上更健康的生活方式。请

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